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青汁ってどうやって飲むの?

青汁の飲み方にはいくつかの方法があります。
最近の商品は製造過程に色々な努力が見られますが、まだまだ青汁の味が苦手な方はとても多いのです。

青汁をどうやって飲むかは個人の好きなブレンドで…と言いたい所ですが
ちょっとした注意があります。

青汁は野菜から作られている為、商品によってはかなりの苦味が出ます。
苦味も健康に良い成分の証ですが、飲めなければ話しになりません。
飲む方の多くは「青汁と○○」と言う様に、何かと混ぜて飲みやすくしています。
青汁のイメージ的に水で溶かして飲むと考えてしまいますが、実は色々な飲み方があるのです。

青汁+○○

・+りんごジュース
・+豆乳
・+牛乳
・+野菜ジュース
・+カルピス

中でも人気なのが「青汁+りんごジュース」の組み合わせです。

その他にも皆さんオリジナルで飲みやすさを探しているようです。
しかし2箇所注意点があります。
それは「青汁は熱を加えてはいけない」、「糖分と混ぜ合わせない」です。

原材料は野菜ですので熱を加えないようにしましょう。
糖分を混ぜる事で青汁の栄養成分ビタミンBを取り込めなくなってしまいます。
どうやって飲むかによって青汁の栄養を無駄にする可能性がある事をしっかり理解しましょう。
http://www.developerdex.com/a008.htmlにも書いてあるとおり、青汁をラーメンに入れるのもおいしいらしいです。
他には、青汁をお菓子に混ぜて食べることもできるので、自分の好きな青汁レシピを探してみてください。

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